ダイエット 9/6 体重測定 2020年9月7日 Rain-voice 健康日和 ダイエットの記録 無理なく減量中 5/30から始めた減量ですが目標の70kgを割り込みました。このまま60kg台をキープできれば体質改善、食事改善できたと考えていいと思いますね。 アン …
ダイエット 9/4 今日の体重 2020年9月4日 Rain-voice 健康日和 ダイエットの記録 ケトジェニックな身体になったか！？ やはり運動しない減量はこの付近が限界か。 画像転載禁止 因みに僕の身長と年齢は168cm42歳コロナの影響で平日はほぼ運動な …
