ファスティングと糖質制限の組み合わせでどこまで健康に痩せれるか?
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ダイエット

6/11体重測定。プチ断食と糖質制限でどこまで楽して痩せれるか?今日の体重はこちら。

2020年6月11日 Rain-voice
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体重測定 とりあえず体重測定の結果です。 2020/05/30時点 79.3kg2020/06/02時点 77.2kg …
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6/7体重測定。プチ断食と糖質制限でどこまで減量できるのか?

2020年6月7日 Rain-voice
健康日和 ダイエットの記録
体重測定 ファスティング+糖質制限を初めて7日目。最近体重計に乗るのが嬉しくも、怖くもある。 転載禁止: 体重記録  …
ダイエット

6/6体重測定。昨日も体重計ったけど今日も計ってみた。今日の晩御飯は鶏肉にしよう。

2020年6月6日 Rain-voice
健康日和 ダイエットの記録
減量の調子がいいので調子に乗ってみた 寝てると汗をかくという。という事は、昨晩よりも痩せてるかも!? 転載禁止: 昨夜計 …
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6/5体重測定。プチ断食と糖質制限でどこまで楽して痩せれるか?本当に楽して痩せれるのかも。。

2020年6月5日 Rain-voice
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体重測定の結果 16時間空腹の時間を確保することにも慣れてきました。朝ご飯を抜くことで1日2食で、満足いっています。 転載禁止 …
食事レシピ

プチ断食と糖質制限でどこまで痩せれるか?6/4は在宅勤務なので自宅でランチです。

2020年6月4日 Rain-voice
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昨日の夕ご飯以降は一切の食べ物は口にしていません。朝は毎日食べていた方なので朝食抜きは辛いと思っていましたが、意外に耐えれるもんです。糖質 …
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6/2体重測定!プチファスティングと糖質制限の組み合わせの結果は如何に!?ビックリするほど効果があった。

2020年6月2日 Rain-voice
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体重測定の結果 2020/05/30時点では79.3kg 2020/06/02の測定で77.2kg すげー。特に運動もし …
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プチファスティングと糖質制限を開始して初めてのお昼ご飯。

2020年6月2日 Rain-voice
健康日和 ダイエットの記録
5/30(日)夜からプチファスティングと糖質制限を開始。大阪は緊急事態宣言が解除ということで、ランチは「いきなりステーキ」に行ってきました …
ダイエット

在宅勤務で太った身体を引き締めようと思う。

2020年6月1日 Rain-voice
健康日和 ダイエットの記録
2/28~ずーっと在宅勤務です。通勤時間が短縮されることで余暇の時間は増えました。ですが、明らかな運動不足。家に居るとお菓子を食べてしまうし太るばかり。ちょっとダイエットしよう。 …
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自己紹介


名前:Rain-voice
年齢:謎
悩み:多趣味で暇なし金なし甲斐性なし

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