食事レシピ プチ断食と糖質制限でどこまで痩せれるか？6/4は在宅勤務なので自宅でランチです。 2020年6月4日 Rain-voice 健康日和 ダイエットの記録 昨日の夕ご飯以降は一切の食べ物は口にしていません。朝は毎日食べていた方なので朝食抜きは辛いと思っていましたが、意外に耐えれるもんです。糖質 …
